Simples assim:

E quando a desculpa é a gordura?

Durante esses quase dois anos de Blog tenho ouvido e observado diversos tipos de problemas em relação a gordura, mas frequentemente esbarro com pessoas que usam a gordura como desculpa.  Pessoas que sempre sonharam em fazer uma universidade, mas que passaram a se esconder atrás da obesidade  para justificar a falta de coragem de se jogar no mundo.  Hora falam que não teriam roupas diversificadas para usarem no dia a dia, que sairia muito caro comprar roupas adequadas, pois somos sabedores que roupas plus-size são realmente mais caras.  Hora justificam que não se sentiriam à vontade no meio de pessoas que estariam o tempo todo planejando sair e se divertir.  Ou deixam de trabalhar na carreira de seus sonhos,  por vergonha de tentar uma entrevista meio a pessoas magras.  É claro que as coisas não funcionam assim.  Cada um tem seu momento e suas limitações.  Deixar de estudar ou trabalhar por algum tipo de limitação seja ela física ou emocional, merece a atenção e respeito das pessoas que o rodeiam, pois pode estar escondendo outros problemas mais sérios.
Em setembro do ano passado resolvi fazer uma especialização em psicopedagogia, e percebi de perto,  o que as pessoas tanto justificavam em relação ao seu peso poder dificultar sua vida acadêmica.  Cadeiras pequenas, serviram para me estimular a perder barriga, pois cada vez que ficavam mais largas eu percebia que podia ir mais além.  Rampas e escadarias, serviram para mim, como aliadas para enrijecer minhas pernas, porque nada nem ninguém seria capaz de interromper minha meta a ser conquistada.  E que fique aqui registrado, gordura nunca será empecilho para limitar um cérebro de se aperfeiçoar.

Conheci também mulheres que reprimiam seus desejos e impulsos sexuais, jurando para si mesma que o dia em que conseguissem emagrecer, iriam fazer as coisas que tanto sonhavam na cama, e com quem elas quisessem.  Conheço relatos de pessoas, que somente entenderam seus desejos quando emagreceram, pois só assim tiveram coragem de buscar sua realização.  Aí percebo o quanto o desejo sexual dessas pessoas está atrelado a aceitação do outro diante da sua auto-imagem.  Eu realmente acredito que precisamos amar o nosso corpo para ter e dar prazer.  E isso passa pela auto-estima, e principalmente, em saber escolher a pessoa com que você vai dividir sua cama, seu prazer, sua energia vital.  Quando nos amamos não nos permitimos ser tocados por quem não nos merece, por quem não nos admira.  E nada disso tem relação com o peso nem com as medidas.

Pense nisso...
Mil bjs,
TT.

Trabalho em parceria!

Amigos,
Tenho recebido muitos e-mails falando sobre os temas do meu Blog.  São muitas trocas e conversas que recebo com enorme carinho, nesse universo tao amplo que é o equilíbrio entre o cérebro e o coração.  A auto-estima, o amor-próprio,  a valorização do próprio ser humano em sua essência, tem sido um tema muito constante.  Foi aí então que surgiu o convite irrecusável de uma profissional super-competente, a psicologa Rita de Cássia Menezes, a fazer um trabalho em parceria com ela.  Muito orgulhosa e feliz com o convite, (e confesso envaidecida também) convido vocês, meus amigos e leitores a conhecer nossa parceria. 

SE VOCÊ VIVENCIA ALGUM DESSES PROBLEMAS, NOS PROCURE, POIS ESTAREMOS DE BRAÇOS ABERTOS PARA RECEBÊ-LOS E AUXILIÁ-LOS. VOCÊ SERÁ ACOLHIDO COM MUITO CARINHO E RESPEITO.

Esperamos vocês,

Mil bjs,

da amigas,

TT e Rita de Cássia.

www.espacorcm.com.br

Descentralizar é preciso!

 Quando será que começamos a nos tornar o centro dos nossos problemas? 

 Muitas vezes somos vítimas de nós mesmos, dos nossos sentimentos.  Somos vítimas das nossas carências e desafetos, principalmente quando conseguimos só enxergar o lado ruim das coisas.  Essa vitimização pode começar  quando nos sentimos culpadas de tudo o que nos acontece de ruim ou com as pessoas que amamos.  Já reparou que somos capazes de nos culpar por algo de muito ruim que já nos fizeram?  Por exemplo, se alguém te abandonou, você já foi capaz de buscar incansavelmente a razão pela qual a pessoa que fez aquilo com você?  Ou se ela fez influenciada por algo errado que você fez?  Isso é fazer de si o centro dos próprios problemas.

Nesse contexto, costumamos não só assumir os erros daqueles que nos magoam, como também alimentar um sentimento de culpa enorme de não ter corrigido a tempo os problemas antes que eles virassem o furacão que veio e destruiu tudo. 
O melhor que temos a fazer num momento como esse é descentralizar, em outras palavras, é não fazer de nós mesmos o centro de todo um universo, que julgamos estar sendo conspirado contra nós.

O pior é que percebo claramente o afunilamento desse sentimento.  É quando ouvimos críticas vindo de todos os lados, quando parece que estamos o tempo todo na mira de todos os que nos cercam.
Nesse momento começamos a achar que as pessoas estão certas, e que podemos melhorar sim.

Mas é preciso ficar bem claro, que ninguém é o dono da verdade absoluta de nada.  E para cada verdade existem no mínimo três verdades: a minha, a sua e a verdadeira.  E vejam bem, eu disse no mínimo!!!
Quando ouvimos acusações vindas de todos os lados, devemos pensar em primeiro lugar, de onde estão vindo as críticas e quais são os verdadeiros motivos delas.  Se vale a pena o julgamento feito ou se estamos apenas alimentando o EGO de alguém.

Mais uma vez, eu apelo para um grande amor para nos ajudar a descentralizar, O AMOR PRÓPRIO.  E que diante dele você possa fazer seus maiores e melhores julgamentos.


Fica a dica rica,
da amiga de sempre,

com mil bjs,
TT.

Sol interior!

Que manhã linda, chuvosa, um friozino gostoso, um dia perfeito para respirar fundo e ir fazendo tudo com calma...  O cheirinho do café saindo me convidou a ler e escrever hoje bem cedinho.   Costumo viver  emoções gostosas em dias assim, aproveito para desacelerar meu dia, e colocar meus pensamentos em dia.  É claro que tenho que cumprir uma agenda de compromissos e horários infindáveis como qualquer mulher moderna nos dias de hoje, mas com o tempo eu fui aprendendo a dar valor a coisas simples.
Mas nem sempre fui assim.  Durante muitos anos eu fui aquele tipo de pessoa que muda com o clima. 

Sou carioca, acostumada a acordar com um céu azul maravilhoso, um sol lindo, poucas nuvens no céu, e muitas cores para todos os lados.  Os jardins com flores maravilhosas, e o canto dos pássaros convidam a  a ser feliz em dias assim.  Desde a minha infância e adolescência, relacionava o clima do dia à possibilidade de ir brincar na rua, ir para a praia, nadar na piscina e quem sabe ficar conversando com os amigos nas portas das casas ou no play dos prédios.  Mas quando o tempo esfriava e caia uma chuvinha...minha vida mudava totalmente!  Meus pais acreditavam que ficaríamos doentes com a mudança de tempo e muitas vezes faziam com que nós faltássemos a aula.  Era uma neura!!!
Com isso meu cérebro ficou condicionado a entender o tempo frio e a chuva, como momentos de tristeza e reclusão.  Era só fechar o tempo que eu ia me fechando também.  Entrava em depressão só de ver um dia chuvoso.  Eu ficava mal de verdade e não conseguia de jeito nenhum sair e fazer as coisas de forma produtiva.  Meus dias eram sempre arrastados.  Tive que desprogramar meu cérebro e faze-lo entender que quem mudava realmente era eu e que o clima que mudava meu dia era coisa do passado.

Enfim, quando tive os meus filhotes, resolvi re-escrever minha história e passar para eles o que eu aprendi com o tempo: o nosso bem estar independe da temperatura.  E vamos combinar que viver bem em qualquer dia seja de sol ou chuva é quase uma obrigação de quem tem a dádiva da saúde!!!!  E em contrapartida estaria eu me reprogramando também.
Meus filhos são amantes do frio e da chuva na mesma proporção em que curtem um belo dia de sol! Meu marido ama viajar em qualquer estação, e eu como já havia falado, curto cada segundo dessa benção que é viver!

Aproveitem todas as estações do ano,  porque são as mudanças na vida da gente que podem alterar nosso humor e não o clima e a temperatura do dia.

Tenham um dia maravilhoso!!
Mil bjs da amiga TT.

Culpa ZERO!

Texto na Revista do Jornal O Globo 
Martha Medeiros - Jornalista e escritora

'Eu não sirvo de exemplo para nada, mas, se você quer saber se isso é possível, me ofereço como piloto de testes. Sou a Miss Imperfeita, muito prazer. A imperfeita que faz tudo o que precisa fazer, como boa profissional, mãe, filha e mulher que também sou: trabalho todos os dias, ganho minha grana, vou ao supermercado, decido o cardápio das refeições, cuido dos filhos, telefono sempre para minha mãe, procuro minhas amigas, namoro, viajo, vou ao cinema, pago minhas contas, respondo a toneladas de e mails, faço revisões no dentista, mamografia, caminho meia hora diariamente, compro flores para casa, providencio os consertos domésticos e ainda faço as unhas e depilação! 

E, entre uma coisa e outra, leio livros. 

Portanto, sou ocupada, mas não uma workholic.  Por mais disciplinada e responsável que eu seja, aprendi duas coisinhas que operam milagres:
Primeiro: a dizer NÃO. 
Segundo: a não sentir um pingo de culpa por dizer NÃO. 
Existe a Coca Zero, o Fome Zero, o Recruta Zero. 
Pois inclua na sua lista a Culpa ZERO!

Quando você nasceu, nenhum profeta adentrou a sala da maternidade e lhe apontou o dedo dizendo que a partir daquele momento você seria modelo para os outros.. 
Seu pai e sua mãe, acredite, não tiveram essa expectativa: tudo o que desejaram é que você não chorasse muito durante as madrugadas e mamasse direitinho. 
Você não é Nossa Senhora. 
Você é, humildemente, uma mulher. 

E, se não aprender a delegar, a priorizar e a se divertir, bye-bye vida interessante.  Porque vida interessante não é ter a agenda lotada, não é ser sempre politicamente correta, não é topar qualquer projeto por dinheiro, não é atender a todos e criar para si a falsa impressão de ser indispensável. É ter tempo. 
Tempo para fazer nada. 
Tempo para fazer tudo. 
Tempo para dançar sozinha na sala. 
Tempo para bisbilhotar uma loja de discos. 
Tempo para sumir dois dias com seu amor. 
Três dias.. 
Cinco dias! 
Tempo para uma massagem.. 
Tempo para ver a novela. 
Tempo para receber aquela sua amiga que é consultora de produtos de beleza. 
Tempo para fazer um trabalho voluntário. 
Tempo para procurar um abajur novo para seu quarto. 
Tempo para conhecer outras pessoas. 
Voltar a estudar. 
Tempo para escrever um livro que você nem sabe se um dia será editado. 
Tempo, principalmente, para descobrir que você pode ser perfeitamente organizada e profissional sem deixar de existir. 

Porque nossa existência não é contabilizada por um relógio de ponto ou pela quantidade de memorandos virtuais que atolam nossa caixa postal. 
Existir, a que será que se destina? 
Destina-se a ter o tempo a favor, e não contra. 
A mulher moderna anda muito antiga. Acredita que, se não for super, se não for mega, se não for uma executiva ISO 9000, não será bem avaliada. Está tentando provar não-sei-o-quê para não-sei-quem. 
Precisa respeitar o mosaico de si mesma, privilegiar cada pedacinho de si. 

Se o trabalho é um pedação de sua vida, ótimo! 

Nada é mais elegante, charmoso e inteligente do que ser independente.
Mulher que se sustenta fica muito mais sexy e muito mais livre para ir e vir. Desde que lembre de separar alguns bons momentos da semana para usufruir essa independência, senão é escravidão, a mesma que nos mantinha trancafiadas em casa, espiando a vida pela janela. 

Desacelerar tem um custo. Talvez seja preciso esquecer a bolsa Prada, o hotel decorado pelo Philippe Starck e o batom da M.A.C.
Mas, se você precisa vender a alma ao diabo para ter tudo isso, francamente, está precisando rever seus valores.

E descobrir que uma bolsa de palha, uma pousadinha rústica à beira-mar e o rosto lavado (ok, esqueça o rosto lavado) podem ser prazeres cinco estrelas e nos dar uma nova perspectiva sobre o que é, afinal, uma vida interessante.’’

 PARA TODAS AS MULHERES MARAVILHOSAS QUE TRABALHAM, QUE BATALHAM, QUE LUTAM PARA SER FELIZ!


Mil beijos da amiga,
TT.

Auto-análise!!

Desde que nascemos ouvimos o que devemos fazer, como devemos nos comportar diante disso e daquilo,  como devemos nos vestir em diferentes ocasioes, e até qual religiao seguir.  Aos poucos começamos a sentir que além dos familiares tem toda uma sociedade conduzindo as pessoas que nos cercam.  E sem perceber crescemos cercados de ditaduras.
É a ditadura da moda, é a ditadura das infindáveis dietas, é a ditadura do corpo malhado perfeito, é a ditadura social questionando os comportamentos...AFF...

Mas realmente o que achamos disso? Acreditamos em tudo isso que já vem pronto para usarmos ou falarmos?  E que conflito é crescer e ter que tomar as suas próprias decisoes eim!!!!

 Imprescindível é antes de qualquer coisa entendermos quem somos nós de verdade.  Passarmos a olhar pra dentro e conhecermos as nossas escolhas, nossos gostos, nossos amores, nossas mágoas e traumas.  Aceitarmos que fomos criados por seres humanos normais com qualidades e defeitos.  E que hoje somos donos de nosso próprio destino.
Do alto de quase cinquenta anos de vida posso me declarar uma aprendiz em viver!!!
Atropelei os sonhos, venci as mágoas, convivi com os meus fracassos, suportei os falsos e hoje sei a força que eu tenho para enfrentar qualquer obstáculo.
E fazer minhas próprias escolhas!!
Bom final de domingo para todos.

Mil bjs,
se auto-analise,
TT.

Sorria!!

 

Parece uma coisa óbvia falar em sorrir.  Mas tenho recebido e-mails de pessoas que simplesmente  perderam o sabor de sorrir à toa.  Aquele sorriso despretencioso e simpático. Muitas vezes esperamos grandes motivos para sorrir quando na realidade,  precisamos apenas dar o devido valor a vida para entendermos o motivo de sorrir.

 

Seu sorriso pode mudar o seu mundo.   A forma com que você encara sua vida pode ter uma ótica diferente de acordo com o seu bem estar.  E o seu sorriso pode ser o responsável por isso. 

Observe que o sorriso pode fazer a diferença no seu dia a dia.  Ao entrar no elevador, você encontra um morador do seu prédio com cara de sono e cabisbaixo.  O seu sorriso educado e cordial mesmo que somente com um aceno de cabeça já pode melhorar o dia dessa pessoa e o seu.  Um simples sorriso pode ser o diferencial entre pessoas bem educadas e mal educadas também.   Ahhh... educação e respeito ao próximo são sempre temas maravilhosos, e acho fundamental acrescentar o sorriso à educação básica do dia a dia.

Tenho me deparado tanto com pessoas mal educadas, que custo a acreditar que seja apenas um mal humor momentâneo, stress ou TPM.  Acho que é falta de amor, de reciprocidade.  Amor ao próximo. Aquele básico mesmo.  Aquele que faz com que possamos receber as pessoas com mais carinho no nosso dia a dia, com um simples SORRISO. 

Tenham um bom dia,

mil bjs,

 TT.

Bom dia!!

Sempre começo meu dia preparando um delicioso café!!  Eu sou uma pessoa muito ligada a cheiros, aromas que me fazem flutuar  em ondas de prazeres infindáveis.  E acreditem, o aroma do café feito na hora de ser tomado, pra mim realmente faz a diferença no meu dia.

Minha filhota outro dia,  falou que casa de mami tem cheiro de café !!  E quem me conhece sabe que antes de tudo sou mami de carteirinha!!!  Fiquei toda vaidosa!! Meu café faz a diferença ñ só no meu dia, mas no dela também!!!

O meu circuito de hoje começou muito bem!!!   Café, academia, banho e partir para o trabalho nosso de cada dia!!!!!
Energias boas para todos e até o próximo post!!!

Mil bjs da TT!!!

Bons sentimentos trazem cor as nossas vidas!!!!

Olhe bem para dentro de você e perceba o quanto de sentimentos brotam em cada pensamento bom ou ruim.  E o quanto conseguimos lembrar das cores e dos perfumes que alguns momentos nos trazem a lembrança.  Eu diria que é possível em alguns momentos, sentirmos com força a energia que vivemos, só de lembrar de certos momentos já vividos.  É por isso talvez, que algumas pessoas acham que foram mais felizes no passado, porque acreditam que essas lembranças sempre acabam sendo mais gratificantes do que o stress do dia a dia tem permitido a elas viverem.
Difícil mesmo é quando algumas lembranças cobrem nossas emoções de sentimentos nauseantes diante de tanta dor existente nelas.  É preciso muita energia positiva para conseguir superar a cor, o tom, a imagem e cheiro de uma lembrança ruim.  Acabamos por acrescentar sempre algumas falas com palavras  carregadas de dor.  E aí?  Deixamos fluir?  Claro que nao!!
Somos seres vivos!!!!   E a energia vital que nos mantém, precisa ser recarregada de energias positivas para o seu bom funcionamento!  O nosso corpo fala através dessa energia que nós somos responsáveis por recarrega-la.
É preciso transmutar a energia ruim em energia boa.  Maus pensamentos em pensamentos que revitalizem e que realmente façam a diferença no seu dia.   Tirar a carga ruim que o ódio, a dor, a inveja e tantos outros sentimentos ruins trazem e colocar os bons no lugar certo.
Aquilo que ñ vai te fazer bem ñ deve ser lembrado e muito menos torturado em seus pensamentos.
A verdade absoluta, é que bons sentimentos nos revigoram e trazem cor as nossas vidas.

Pense nisso!!!
E tenha um bom dia!!!!
bjs
TT.

Felicidade!!!!

Parece incrível como a vida descomplica quando passamos a ver e entender o verdadeiro valor das coisas mais simples.  Eu passaria horas olhando a paisagem de um um jardim, um quintal, ou simplesmente a da minha janela.  Talvez eu dê tanto valor ao que vejo,  porque eu já nasci míope.  Desde criança eu tive que conviver com a minha realidade, que era ver o mundo embaçado todos os dias ao acordar e ter que usar óculos "fundo de garrafa" para ver o mundo.  Mundo esse que estava ali, simples e de fácil acesso a quem quisesse vê-lo e senti-lo. Pena que a maioria das pessoas não consegue ver assim.  É que na realidade ver, olhar e enxergar podem ter conotações diferentes se na realidade você não conseguir sentir.  E pra sentir usamos os outros "sentidos" também.  Sentimos o cheiro, a temperatura, e é claro apertamos sem parar o botão da memória afetiva.  Esta sim, nos coloca pra enxergar de perto as coisas.

Ao me deparar com essas paisagens que eu escolhi para ilustrar meu post, usei com precisão vários sentidos.  

Luz, cores, casas que despertam a minha memória afetiva e que me lembram aconchego.  Quase pude me convidar para um café com bolo no final da tarde.  Ai que delícia!  Se eu me esforçar mais um pouco sei que conseguirei sentir o cheiro de terra molhada anunciando o orvalho noturno a cair em breve...
 Na verdade a vida é simples, nós é que a complicamos.  Queremos muitas vezes ser os donos da verdade absoluta e termos razão em tudo o que pensamos e a nossa forma de ver a vida pode estar inclusive equivocada.  Complicamos demais, falamos o que não devíamos, e com quem não devíamos, porque pensamos estar certos em tudo.  O segredo é parar e observar.  Meu pai dizia que se Deus quisesse que falássemos mais teríamos duas bocas. Se ele nos deu dois olhos, dois ouvidos e duas narinas já passou  a mensagem e o segredo.  É observar, ouvir, avaliar pra depois se expressar.

Converso muito com pessoas que pensam que eu estou sempre de bem com a vida, e que não esquento a cabeça com nada .  Pra começar, "de bem" com a vida eu estou mesmo!!!  Amo viver e me descubro a cada dia, mais agradecida a Deus por essa oportunidade que ele me deu.  Mas esquento demais a minha cabeça!!!

Estou vivendo um momento de reavaliação interna, onde quero trabalhar minha cabeça, pra me stressar menos com coisas que julgo serem pequenas.  E juro que nessa reavaliação estou conseguindo viver mais intensamente comigo mesma.

Amigos,

bom final de semana,

mil bjs,

by TT.

Quarta-feira de Cinzas!

Hoje acordei mais pensativa do que o habitual.  Senti saudades dos meus filhos, cada um curtindo o carnaval do seu jeito e nos seus cantos.  Agradeci a Deus a presenca de minha comadre, minha afilhada e meu irmao no nosso carnaval, pedi por todos os familiares e amigos e respirei fundo.  Saí tanto nos dias de carnaval que me perdi em que dia estava.  Fui de churrasco a jogar boliche com direito ao delicioso Outback no final!!!  Conheci lugares, revi amigos, comi mais do que devia e confesso que bebi um pouco também.  Nota 5.0 no quesito alimentacao!!!   Esqueci de fazer alongamento, mas caminhei bastante!!!  Média 7.0  No quesito tratamento de pele me daria um 8.5, mas no quesito tratamento para queda de cabelo fiquei com 3.5.  Acho que relaxei eim!!!  Enfim me deparei hoje realmente com a minha quarta-feira de cinzas.
Iluminada pelo sol, um céu azul maravilhoso, e louca pra ver a apuração do desfile de carnaval aqui do Rio de Janeiro,  comecei o meu dia torcendo pela minha escola de samba do coração: A "Estação Primeira de Mangueira".
Enfim, o mais importante para toda carioca que se preze é começar o ano!!   Porque como todos sabem o ano para os cariocas começa depois do carnaval.
Promessas a postos, planejamentos de dietas, planos renovados, aí vamos nós!!!!

O que é ser feliz?

"Ser feliz não é ter uma vida perfeita.
Mas usar as lágrimas para irrigar a tolerância.
Usar as perdas para refinar a paciência.
Usar as falhas para esculpir a serenidade.
Usar a dor para lapidar o prazer.
Usar os obstáculos para abrir as janelas da inteligência."

Augusto Cury

Grande incentivo!

Durante o final de semana passado, fiquei visitando vários Blogs super-interessantes, e percebi que os temas de maior interesse eram os de modelos  Plus Size.  É interessante o quanto ainda nos surpreendemos ao ver mulheres lindíssimas, desfilando roupas maravilhosas, com cabelos e maquiagens impecáveis,  só que com tamanhos acima do que encontramos nas lojas.

Percebi que esse é um caminho muito interessante para que possamos num futuro próximo,  encontrar roupas  da moda, no nosso tamanho, andando normalmente nos shoppings como qualquer mortal.

Longe de pensar que a ditadura da balança está mais equilibrada, ao ver essas modelos, percebi que acima de tudo estão fazendo justiça a beleza delas.  São mulheres com unha, pele e cabelo perfeitas, e que demonstram estar com sua saúde em dia. Ao contrário do que demonstram algumas modelos visivelmente doentes seja por anorexia, ou as famosas depressões ou bulimia.  Volto a dizer que saúde e beleza não tem a ver com a balança ou seu manequim.  Temos que observar os sintomas que o nosso corpo nos "fala", (sim o corpo fala, nós  que não percebemos) e que não se iludam as pessoas que estão no peso certo,  pois colesterol,  glicose,  triglicerídeos,  hormônios etc,  podem deixar doentes qualquer pessoa de qualquer peso ou idade.

                                                                      Andrea Boschim

Mayara Russi

  

Em mim, o efeito de ver essas modelos brasileiras de grande sucesso,  é  muito positivo.  Vem ratificar com toda força aquilo que acredito sobre estarmos de bem com o espelho.  E que devemos  emagrecer se assim quisermos e não porque o mundo exige.

Agências de modelo como a Ford, já estão selecionando em todo o Brasil,  como prova de que temos muita beleza nesse segmento também para exportar.

Então o que estamos esperando?  Não somos só um rostinho bonito (como dizem quando querem elogiar gordinhas), somos um todo!!!!!

Valorize o que você tem de melhor!!!!

Mexa-se!!!

Daqui a pouco um grande exemplo de beleza brasileira pode ser você.

Bjs,

TT.

Moda é estilo! É acima de tudo ATITUDE!!

Não adianta negar!! Antes de reclamarmos que não estamos andando na moda porque não encontramos roupas adequadas, precisamos entender que tipo de mulher somos e o gostamos de usar!!!

Sim meninas!!! O que gostamos de usar sem pensar em números: tamanho, preço, etc...Porque tenho absoluta certeza do que algumas de vocês estão pensando.  Já posso até ouvir meia dúzia com o discurso de que "ai se eu pudesse e se o meu dinheiro desse..."  Isso sem falar naquelas amigas que mesmo sem procurar, estão sempre reclamando do que não encontram.

Pois então, a questão é: ATITUDE!!!  

Chegamos então ao ponto em que eu queria.  Um belo corte de cabelo, daquele que você se sente linda e não o que você viu naquela atriz da televisão.  A cor?  Esqueça os tons que  escolhem pra você e coloque aquele tom que te faz sonhar.  O tom do nosso cabelo tem a ver com auto-estima também e não com a moda dos outros.  Unhas quadradas ou redondas?  As suas querida!!!  Da forma com que o seu carinho melhor se adequar!!  E a cor seguindo a mesma linha, ou seja a que define os movimento das suas mãos nesse momento.  Depilação em dia, descoloramento dos pelos se preciso for nos braços e barriga.   Maquiagem é fundamental para brincarmos com as cores, escondermos ou realçarmos detalhes.  E antes que reclamem vale lembrar que muito do que estou falando até agora são cuidados básicos que encontramos com preços variados e que podemos fazer em casa também.
Agora sim vamos pensar no que colocar por cima disso tudo!!

E sabe o que é melhor?  É perceber que quando começamos a nos sentir bonita,  as peças que vamos colocando parecem se harmonizar mais.  Algumas peças esquecidas no armário por estarem fora da ditadura da moda podem ter uma nova cara nessa nova mulher.
Algumas roupinhas comuns ganham nova vida com simples acessórios que colocamos apenas porque nos sentimos bem com ele e que gostamos de usar.
Sapatos confortáveis, acolchoados se for preciso!!!   Ta valendo a  sapatilha, o tênis e sandalinhas rasteiras. Só o que não vale é andar se arrastando e cheia de dor!!! FATO!!
No mais, definido o SEU estilo, é correr atrás e usar suas roupas com a ATITUDE de quem sabe o que quer!!

Mil bjs,
da amiga,
TT.

Você já sofreu bullying?

Acho que de uma forma ou de outra, todos nós já sofremos bullying.

Bullying é uma palavra inglesa, quer dizer "usar o poder ou a força para intimidar, excluir, implicar, humilhar, não dar atenção, fazer pouco caso e perseguir os outros".   O que diferencia uma antiga "zoada" do atual bullying é a intenção daquele que provoca ou critica uma pessoa: magoar repetidamente e por muito tempo o outro.   No bullying sempre existe uma clara diferença entre o mais forte e o mais fraco, que tem dificuldade de quebrar a relação desigual de poder.  E muitas vezes esse poder ñ está claro como pensamos.  

Infelizmente, existem vários tipos de bullying, e o que parece um simples preconceito, pode tomar vulto e acabar tendo sérias consequências psicológicas.  Há algum tempo atrás as pessoas encaravam determinadas falas como um preconceito racial, social ou religioso.  Mas a preocupaçao principal, é quando o preconceito começa a limitar a pessoa de ter uma vida normal.  Infelizmente, ser diferente, está a cada dia, aumentando o número de pessoas com sérios transtornos psico/sociais.   

A ditadura da balança, fez com que a sociedade criasse mais um grupo de "excluídos".  Os que estão fora do padrão de beleza estabelecido pela moda.

Muitas vezes,  o bullying começa com uma lee crítica.  As pessoas começam dizendo que estão tentando ajudar, ou abrir seus olhos; e quando percebemos,  estão automaticamente excluindo você de alguns passeios e/ou atividades.  Os apelidos sobre a obesidade de uma pessoa, machucam, marcam e podem ser cruéis, tanto quanto machucam as pessoas quando são referidas pela sua cor, religião ou condição social.  

Não existe a menor graça em ser conhecida como a tia gordinha, muito menos ser reconhecido como aquele garoto gordinho do time de futebol da escola.

Se já é difícil encarar um bullying com adultos imagine como se sentem as crianças e adolescentes obesos que estejam sendo vítimas desse tipo de agressão.  O mais difícil é encarar o fato de que a sociedade está "levando" jovens a procurar a Cirurgia Bariátrica para sentirem-se aceitos pela sociedade.  Uma cirurgia criada para ajudar pessoas com síndrome metabólica que são os problemas causados pela obesidade, como pressão arterial alta, diabetes, etc...

O respeito pelo ser humano passa sim em aceitar que somos diferentes uns dos outros por motivos variados.  E que não basta termos um comportamento adequado na sociedade.  Precisamos realmente assimilar o conceito de amor ao próximo e respeito pelas diferenças para que possamos transmitir aos nossos filhos, afilhados ou alunos.  Não podemos mais aceitar uma sociedade que se cala diante de uma problemática tao grande como o bullying, esteja ele onde estiver e seja ele feito com quem for.

Respeito: passe essa idéia adiante!!!!!!!!!!!!!

Mil bjs,

da amiga,

TT.

Feliz 2012 para todos nós!!!

"Este ano quero paz no meu coração...quem quiser ter um amigo, que me dê a mão..."

Queridos amigos!!  Estou de volta!! Perdoem-me pela ausência, mas minha vida deu uma renovada que incluiu desde o começo de uma nova pós-graduação, até a mudança para uma nova residência.  E tudo isso é muito complicado, mas muito gostoso também!!

Hoje não vou falar de beleza, receitas ou moda.  Hoje vou falar da nossa postura diante do final de ano.  Gostaria de desejar mais do que um simples ano novo para todos vocês!!!  Gostaria de repassar novas formas de encarar a virada de ano.  Muitas vezes diante de um final de ano, ficamos pensando só no que não deu certo, e esquecemos de agradecer a Deus pelas vitórias e pelas conquistas.  Esquecemos sobretudo que não é só de vitórias materiais que vivemos.  O fato de estarmos vivos é em si uma grande vitória.  Com saúde então, é perfeito!!! Assim sendo,  agradeça pela vida e ore pelos enfermos, mas sempre com muita positividade.

Este ano gostaria que estivéssemos mais conectados, numa vibração de muita luz, paz e muita união.  Para isso basta organizarmos mais a nossa vida e termos mais tempo para nós mesmos.  Mais tempo para sentarmos em frente dos nossos computadores e não somente ficarmos presos em trabalhos e estudos, mas podermos ter um tempinho a mais para curtirmos as coisas que gostamos, como trocar idéias nos nossos Blogs preferidos.

Entre outras promessas de ano novo, esse ano quero dominar mais a minha lingua, falar menos,  pensar e escrever  mais!!!   Quero também olhar mais pra mim.  Obedecer mais minha voz interior,  e dar continuidade de forma mais entregue a minhas grandes conquistas de 2011!!

Amigos, no momento em que os fogos anunciarem o novo ano, respirem bem fundo, permitindo que as luzes dos fogos, da lua e das estrelas entrem nas suas mentes e mentalizem a paz, para todos nós.  Pensem somente em coisas boas, e em momento algum deixem que as lembranças ruins venham a tona.  Não blasfeme!  Escolha bem as palavras que vai usar!!!  Lembre-se de que as palavras são sementes que vamos plantando na nossa vida.  Estarei juntinho com vocês nessa corrente de paz e amor!!! Agradecendo a Deus pela minha família e por vocês meus amigos, que entraram na minha vida por meio desse nosso Blog.

Além de todas as nossas promessas de ano novo, fica aqui um compromisso para 2012: atualizarei com mais frequência!! rsrs


Mil bjs da amiga de sempre,
TT.

BALEIA OU SEREIA?

Compartilhando!!!

BALEIA OU SEREIA?

A academia Runner criou um outdoor que perguntava o seguinte: "Neste verão, você quer ser sereia ou baleia?";
Uma mulher enviou a sua resposta, distribuindo o seguinte e-mail por aí:
“ Ontem, vi um outdoor da Runner, com a foto de uma moça escultural de biquíni e a frase: “Neste verão, qual você quer ser?”
Sereia ou Baleia?
Respondo:Baleias estão sempre cercadas de amigos.
Baleias têm vida sexual ativa, engravidam e têm filhotinhos fofos. Baleias amamentam.
Baleias nadam por aí, cortando os mares e conhecendo lugares legais como as banquisas de gelo da Antártida e os recifes de coral da Polinésia.
Baleias têm amigos golfinhos. Baleias comem camarão à beça.
Baleias esguicham água e brincam muito.
Baleias cantam muito bem e têm até CDs gravados. Baleias são enormes e quase não têm predadores naturais.
Baleias são bem resolvidas, lindas e amadas.
Sereias não existem. Se existissem viveriam em crise existencial: “Sou um peixe ou um ser humano?”
Sereias não têm filhos, pois matam os homens que se encantam com sua beleza. São lindas, porém tristes e sempre solitárias...
Runner, querida, prefiro ser baleia!

Garotas Reais Não São Perfeitas
Garotas Perfeitas Não São Reais


De: Karina Wiggers

Se a vida te oferecer limões, faça uma Caipirinha!

Na linguagem popular, utilizamos a figura de limões para ilustrarmos as amarguras da vida.  Existe um velho ditado que diz: "se a vida te der limões, faça uma limonada"!   Eu consegui ir além do velho ditado e consegui fazer "CAIPIRINHA" com os limões que a vida me deu!!!!

É muito comum recuarmos diante dos limões que a vida nos dá.   Mas  ficar num canto só me  lamentando, não faz meu estilo.  É preciso ir a luta, buscar soluções.  Sair da inércia.  Parar de ficar reclamando da vida sem olhar para frente, tentando enxergar um caminho.  Ou olhar para os lados e conseguir ver as pessoas que caminham ao seu lado.
Conheço pessoas que estão sempre rodeadas de ajuda de amaigos e parentes, mas estão tão habituadas de se lamentar que nem percebem isso.  São capazes de dizer que estão sempre se virando sozinhas.

Sou o tipo de pessoa que gosta de fazer uma análise dos acontecimentos da vida, tentando sempre  ver os dois lados de cada situação.  Gosto de pensar que sempre temos o lado positivo e o lado negativo das situações.  E foi dessa forma que consegui passar por cima dos problemas que apareceram na minha vida.
E se os problemas podem ser ilustrados assim, se a amargura que sentimos da vida nos lembra limões, podemos então adoçar nossa vida e fazer dos problemas um delicioso drink!!!


Beijos da amiga,

• TT.

Mudanças!

Estou passando por um momento de mudanças.  Fico assustada ao perceber o quanto o novo me apavora.  O temor do novo tem me assobrado sim.  Não é só fazer as malas, tomar um banho e sair.  É uma nova vida.  E isso talvez exija uma nova Tereza.  Tenho que "vasculhar minhas gavetas" e fazer limpeza no armário,  que existe dentro de mim.  E percebi que estou "enraizada" a certas coisas de uma forma tão profunda, que chega a doer.
O pior é que tenho um prazo pra isso.  E se tratando de grandes decisões, o tempo pode ser um grande inimigo!!  O tempo pode nos levar a caminhos errados.  Tenho que saber esperar...

 O problema é que sempre fui imediatista.  Pra mim tudo tinha que ser resolvido rápido, para me livrar desse ou de outro problema e passar adiante.  Eu fui criada assim.  Meus pais resolviam tudo de forma desesperada.  Principalmente minha mãe.  Acho q meu pai simplesmente aceitava.  E assim fomos crescendo e aprendendo a equilibrar as coisas.  Eu e meu irmão.  E ele é sem dúvida alguma um grande exemplo de saber digerir as coisas antes de tomar uma decisão.  Sabe como ninguém o significado literal da palavra "recomeçar" .  Embora eu seja a mais velha,  tenho aprendido muito com ele.
 
Preciso entender melhor o que eu quero, porque eu sei exatamente o que eu não quero.  E algumas mudanças não dependem só de nós, e o que é pior, incluem diretamente outras pessoas.  Dessa forma além de precisarmos decidir, temos que aprender a ouvir as necessidades das pessoas envolvidas  no processo de mudança,  ponderar, e de forma equilibrada: decidir junto.

Descobri que sobretudo e acima de tudo preciso de uma mudança interior para tomar minhas decisões e poder assim considerá-las acertadas ou não.  Enfim como tudo na vida...

Beijos enormes!!
TT.

Respeito: passe essa idéia adiante!!!!

RESPEITO É A BASE PARA QUALQUER RELACIONAMENTO!

RESPEITO é a base para qualquer relacionamento, seja amor, amizade, família, ou principalmente com estranhos.  É um exercício diário.  É injustificável ver pessoas se agredindo gratuitamente(física ou verbalmente)  por se acharem melhores umas das outras.  Ou por achar que é mais esperto, mais culto, que mora no melhor lugar do mundo, ou que tem um corpo mais sarado...  Isso além de ser desumano é antiquado e irracional.



                              RESPEITANDO AS DIFERENÇAS!

Respeito a diferença vai muito além da sua cor, raça, ou preferência sexual.  É preciso respeitar o ser humano em qualquer situação.  Respeito ao seu espaço, respeito a sua crença, respeito a sua origem, respeito a vida.  A convivência entre as pessoas esbarra em tantas polêmicas desnecessárias que chega a ser um enorme desperdício de tempo e de vida.  Devemos lembrar sempre que Jesus ensinou que devemos amar uns aos outros como a nós mesmos.  Olhando assim parece óbvio né???  Mas triste é perceber que não é tão óbvio assim.  As pessoas se discriminam e se separam em grupos que julgam ser de semelhança.   Quando ser diferente é que é o normal.  Não somos criados em uma máquina copiadora de andróides.  Por isso somos diferentes!!!!


  TOLERÂNCIA E BOA VONTADE COM O PRÓXIMO

Muito se tem falado sobre o respeito aos mais velhos, mas tenho visto e de forma bastante agressiva, pessoas mais velhas desrespeitarem jovens e crianças, como se fosse normal.  Vamos combinar que normal é respeitar e ser respeitado.   E que idade não serve de justificativa para a falta de educação.  Mais uma vez, repito com a propriedade de quem respeita a vida, GENTILEZA GERA GENTILEZA.


DIGNIDADE E RESPEITO: EU TAMBÉM ABRAÇO ESSA CAUSA.

BEIJOS,
DA AMIGA,
TT.

O Paraíso é agente que faz!!!!!!!!!

Faz tempo que não venho aqui. Tempo é definitivamente uma desculpa a qual não farei uso dessa vez.

Tenho me virado em tempo para diversas coisas.  Descobri que tempo são as prioridades que vamos dando as nossas coisas.  Enfim estou de volta e com saudades.

Estive imersa em meus pensamentos, levantando questões sobre onde é o meu paraíso.  Imediatamente veio em minha mente a imagem azul da praia de Búzios.   Quem conhece sabe, a cidade de Búzios é um escândalo.

Mas será assim sempre, em qualquer ocasião?  Será que o paraíso está realmente no lugar?  Ou será que paraíso é a visão que temos do lugar em que fomos felizes?  Será que sempre fui assim tão feliz em Búzios?

Nananinanão!  Já tive que carregar pedras nas últimas férias que lá passei, que causariam inveja a rua com o mesmo nome: Rua das Pedras. 

 Mas o que será que fez com que minha mente diminuisse os intemperes de alguns dissabores lá vividos e destacasse o Paraíso lá sentido?

Juro que eu tinha tudo pra não estar bem comigo mesma. Muito acima do meu peso ideal, as roupas não me caiam bem.  Da mesma forma toda vez que pensava em comer, calculava quantos pontos eu faria na tabela do Vigilante do Peso. Fugir do sol era minha sina, em busca do filtro solar ideal para o rosto.  Senhor! O que eu estava fazendo ali?

Foi então que a natureza me olhou, e me venceu!.  Olhei pra ela e me maravilhei de estar podendo enxergar todo aquele verde, azul, e incontáveis nuances de cores ao meu redor.  Respirei fundo e o perfume do filtro solar me remeteu a verões nunca apagados da memória. A maternidade me chamou atenção pra olhar que minha caçula estava lá cheia de dicas imperdíveis e de coisas lindas para fazermos juntas.  No primeiro toque do celular, "iluminei" quando vi que era meu filho mais velho querendo saber se estávamos bem.  Aquilo tudo era só o começo de um turbilhão de sensações e prazeres que podemos sentir.  Basta liberar o botão do "'bom humor" e deixar apertado o botão do "saber viver".

Quando tive que me deparar com o trânsito horrível que transforma Búzios em uma cidade comum, senti a mão do meu amor na minha perna, que me vendo pensativa perguntou se estava tudo bem. Se eu estava precisando de alguma coisa. Fofo demais!  Claro que está tudo maravilhosamente bem!

Eu levei o meu PARAÍSO particular para lá!

Acreditem, quando estamos em PAZ e com o amor próprio em "alta", conseguimos enxergar melhor o amor que existe a nossa volta.

O Paraíso é agente que faz!!

bjs !!!!

by TT.